Beisheim Stiftung
Mental Health Ratgeber für Studierende
Der Mental Health Ratgeber bietet Studierenden und jungen Erwachsenen fundiertes Wissen und praktische Impulse zu mentaler Gesundheit. Die Publikation ist in einer Kooperation zwischen der Beisheim Stiftung und ZEIT Campus entstanden. Sie ist auf Deutsch und Französisch erhältlich und begleitet Leser:innen durch die vier Themenbereiche Fühlen, Erkennen, Ruhen und Heilen.
Der Ratgeber erscheint erstmals in der Schweiz auf Deutsch und Französisch. Auf 164 Seiten behandelt er Themen wie Stress, Prüfungsangst, Krisenbewältigung, Resilienz, Therapieangebote und mentale Gesundheit im Studienalltag. Die journalistischen Inhalte und die Gestaltung wurden von ZEIT Campus in voller redaktioneller Unabhängigkeit verantwortet. Ein Beirat aus Expert:innen aus Medizin, Gesundheitswesen, Forschung und Praxis sowie der Beisheim Stiftung begleitete die Entstehung des Ratgebers und gab fachliche Impulse. Dank der Beisheim Stiftung ist die Publikation kostenlos und werbefrei erhältlich.
Das bietet der Ratgeber
- Fundiertes Wissen zu psychischen Belastungen und mentaler Gesundheit
- Persönliche Erfahrungsberichte junger Menschen aus der Schweiz
- Praktische Übungen und Impulse für mehr Resilienz und Wohlbefinden
- Orientierung zu Beratungs- und Unterstützungsangeboten
- Therapie-Guide mit Informationen zu verschiedenen Hilfsangeboten
Kostenlos bestellen oder herunterladen
Der Ratgeber erscheint in einer Gesamtauflage von 90'000 Exemplaren und kann kostenlos als Printausgabe bestellt oder als E-Paper heruntergeladen werden.
DE: www.ratgebermentalhealth.ch
FR: www.guide-sante-mentale.ch